《笔记》是周笔畅演唱的歌曲，该歌曲由黄友桢作曲，唐恬恬和黄友桢作词。该歌曲收录于2005年超级女声《终极PK》合集，后被收录于由人民音乐出版社编辑的第一部《流行音乐》教材中。
2006年获第12届全球华语榜中榜“搜索最热门年度歌曲奖”、第13届东方风云榜“十大金曲奖”、香港新城国语力“热爆K歌奖”。
《笔记》作为周笔畅出道后的第一首个人作品，由黄友桢作曲，唐恬恬作词。唐恬恬表示在筹备这张《终极pk》合辑的时，许多超级女声对人生中的第一首单曲都倾向以爱情为主旋律，而周笔畅却要选择一首唱给妈妈的歌，表达对妈妈的感谢。周笔畅在录制《笔记》这首歌时仅花了半个小时便录制完成。
简单的歌词与旋律，却被周笔畅温暖的声线升华的格外动听。歌曲中诉说的青春迷惘、梦想张扬的故事，充溢的自然温暖、轻快明丽的旋律，使这首歌不仅成为歌颂青春、铭记成长的歌曲，也是一首能唱给妈妈，抒发对母爱赞美的作品。
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